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過年了，光陰似箭，一去不復返，大家都忙著準備過年，

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購物網 商品訊息簡述:

?型號：CS-075
?尺寸：直徑：65cm
?重量：900公克
?材質：PVC
?顏色：多色隨機出貨
?產品顏色會因網頁呈現而有些許差異,以收到實品為準











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momo購物網 商品訊息描述:

抗力球是一種伸展肌肉的好工具，利用球面的曲線， 可以有效伸展脊柱大腿腹部及其他部份肌肉，加上伸展時身體獲得


抗力球的支撐雕塑大腿內側，臀部贅肉，腰部兩側肌群及臀部下垂


，男女老少皆宜，更容易讓全身放鬆，比普通伸展方法更安全舒適有效




【緩和練習】


端坐在抗力球上，雙手平舉與肩同高


重心放在臀部，身體後傾、前傾，連續來回三十次


即可達到上半身肌肉舒展開來的效果。




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